ทำไมติดกับดัก จิตใต้สำนึก
จิตใต้สำนึก เป็น จิตที่ทำงาน อัตโนมัติ อะไร ก็ตาม ที่คุณ ทำไป อย่าง อัตโนมัติ เช่น ขับรถ / เดิน / กิน หรือ อะไร ก็แล้วแต่ ที่ ทำไป โดยการสั่งการ ของสมอง ก็จริง แต่ มันทำบ่อย โดยไม่ต้อง ไปใส่ใจ ในกระทำอีกต่อไป สิ่งเหล่านี้ จะ ถูก จิตใต้สำนึก ควบคุมทั้งหมด
หมายความว่า ถ้าคุณ นั่งสมาธิ บ่อยๆ ก็จริง แต่ นั่งไปโดย อัตโนมัติ ก็อย่าหมายว่า จะทำให้ หลุด จากการควบคุม ของจิตใต้สำนึกได้
ยิ่งนั่งไป ก็ยิ่งทำให้ จิตใต้สำนึก เจริญมากขึ้น ซึ่ง นั่น ไม่ใชเป้าหมาย ของการ นั่งสมาธิ เจริญ สติ ของผู้ป่วยโรคทางอารมณ์
จิตสำนึก เป็นจิต อีกชนิดหนึ่ง ที่ มีหน้าที่ ทำงาน ในด้านที่ เป็นทักษะ ใหม่ๆ และ ความรู้สึกตัว
การจะให้ จิตสำนึก เจริญได้ นั้น มันต้อง เป็น การ ศึกษา หรือ ใช้ สมอง ไปกับ ทักษะ ใหม่ๆ
นักกิจกรรม บำบัด จะใช้คำว่า ( การค้นหา ความสุข ความสามารถ ของผู้ป่วย )
เพราะว่า ความสามารถ ที่ยังเหลือ อยู่ ของผู้ป่วย ก็คือ ทักษะ ใหม่ๆ ที่ผู้ป่วย ไม่เคยมีมาก่อน ที่ ซ่อนอยู่
อย่างที่บอกไปแล้ว ว่า สมอง ในส่วน จิตสำนึก ที่เราจะ ต้องการ พัฒนามัน ให้ แข็งแกร่ง เพื่อ มา แย่งชิง พื้นที่ ความรู้สึกตัว นั้น มันจะ ตอบสนอง ต่อ ทักษะ ใหม่ๆ และ การเคลื่อนไหว ที่รู้สึกตัว
ดังนั้น เราต้อง ฝึก ทักษะใหม่ๆ เสมอๆ สมอง ส่วน จิตสำนึก ก็จะ เจริญ ไปเอง
แต่เราก็จะพบว่า ผู้ป่วย โรคทางอารมณ์ เข้าใจว่า การวาดรูป ช่วยให้ดีขึ้น ขอตอบว่า ถ้ามันเป็น ทักษะ ที่ทำ บ่อยๆแล้ว จิตสำนึก ก็จะ เลิกที่จะ ไปควบคุมมัน แล้ว ปล่อยให้ จิตใต้สำนึก ทำงานแทน เพื่อ ที่จะ ลดภาระ การทำงาน ของ จิตสำนึก จะได้มี พลังงานเหลือ ไปทำอย่างอื่น
ดังนั้น เราก็จะพบว่า ศิลปิน จำนวน ไม่น้อย กลับมี โรคทางอารมณ์ มีโรคซึมเศร้า โรคไบโพล่า เพราะ ว่า เค้า อยู่ในทักษะ ชนิดใด ชนิดหนึ่ง แทนที่จะ มีความหลากหลาย ในทักษะ เพื่อ ท้าทาย การทำงาน ของสมอง
การมีชีวิต มีความเชียวชาญ ด้านใด ด้านหนึ่ง แต่ ไม่มีความท้าทาย ใหม่ๆ เข้ามา ก็เหมือน การปล่อย ให้ จิตสำนึก พักงาน แล้ว ให้ จิตใต้สำนึกทำงานแทน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น