เจริญสติ แต่ไป ติดกับดัก ของจิตใต้สำนึก เป็น อย่างไร

ต่อจาก เรื่อง การตัดกับดัก ของจิตใต้สำนึก

ก็อยากพูดถึง การนั่งสมาธิ เจริญสติ ที่ ยิ่งนั่ง ก็ยิ่ง จะแย่ลง ว่า เพราะอะไร

ผมเคย คุย กับ พี่คนนึง ที่ เป็นโรค ซึมเศร้า เค้าบอกว่า เค้า นั่งสมาธิ ทุกวัน เค้านั่งมาตั้งแต่ เด็กๆ

เค้าถาม ผมว่า ทำไม นั่งสมาธิแล้ว ไม่ช่วยให้ โรคทางอารมณ์ ทีเค้าเป็น ดีขึ้น

ผมก็ตอบไปว่า

1. คุณ นั่งไปแบบ ไม่รู้สึกตัว คุณนั่งไปอย่าง อัตโนมัติ จิตใต้สำนึก ก็มาทำงาน แทน

ซึ่ง ถ้าเป้าหมาย ของการ รักษา โรคทางอารมณ์ คือการ ไป ยืดคืนพื้นที่ ความรู้สึกตัว กลับมา

หากเราไปนั่ง แล้ว ไม่รู้สึกตัว แต่นั่ง โดย อัตโนมัติ จิตใต้สำนึก ก็เอาไปกินหมด

2.คุณ นั่งไป โดยที่ ระบบประสาต การรับรู้ ของคุณ มันตกลงไป

เนื่องจาก ถ้าพูดจริงๆแล้ว ได้ สองแง่ คือ พอเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้ ประสาตสัมผัส ของเรา ตกลงไป กับ อีกแง่ คือ เพราะ ประสาตสัมผัส ของเรา ไม่ค่อยได้ใช้ มันทำงาน ตกลงไป เลยทำให้ เป็น ซึมเศร้า

ที่บอกว่า ซึมเศร้า ระบบประสาตสัมผัส ตกลงไป นั้น เพราะ ผู้ป่วย จะบอด ในเรื่อง การดมกลิ่น การมองเห็น ประสาตสัมผัส ผิวกาย ก็ตกไป ดังนั้น หากคุณจะไปนั่ง เจริญสติ ให้จิตสำนึก ไปจับ การเคลื่อนไหว ของลมหายใจ มันจะไม่ได้ผลเลย เพราะ มันบอด ประสาตสัมผัส

ที่เค้า ให้เราไป จับประสาตสัมผัส ไว้กับ ลมหายใจ เพราะ ( จิตสำนึก มัน อยู่กับ การเคลื่อนไหว ของร่างกาย ลมหมายใจ เป็นการเคลื่อนไหว ทางกาย อย่างหนึ่ง ที่ จิตสำนึก จับได้ )

แต่พอ คุณ ไปบอด ในเรื่อง ประสาต สัมผัส ก็ จบกัน ไม่อาจ เจริญสติ ให้ จิตสำนึก ทำงาน มากขึ้น แข็งแกร่งขึ้น มาเพื่อ แย่งพื้นที่ ความรู้สึกตัว จาก จิตใต้สำนึกได้

3.คุณ นั่งสมาธิ แต่ ไปติด กับดัก ความสงบ ที่ จิตใต้สำนึก มัน ส่งมาล่อหลอก ให้คุณ

พอ ไปติด กับดัก ความสงบ เราก็ ง่วง หรือ หลับ

หรือ ไปติดว่า นั่งสมาธิ ต้องได้ ความสงบ กลาย เป็น ปลุก ความอยากได้ ขึ้นมาแทน ซึ่ง ความ อยากได้ ความต้องการ เป็น อารมณ์ ของ จิตใต้สำนึก เพราะ มันเป็น ( สัญชาติญาณ )

บางคน ติดกับดัก จิตใต้สำนึก จนคิดว่า ตัวเอง เป็นผู้วิเศษ มีญาณ มีอำนาจ กลายเป็น เข้าทรง ผี เข้าทรงเจ้ากัน ที่เราพบเห็นมากมาย

เพราะ จิตใต้สำนึก มันไป หลอก คนที่นั่ง สมาธิ แล้ว ทำให้ เกิด รับรู้ ถึง ความจริง อันหลอกลวง ที่ จิตใต้สำนึก มันออกมาบอก ทำให้ กลายเป็นผู้วิเศษ

บางคน กลายเป็นบ้า เพราะ ไปเชื่อ จิตใต้สำนึก ที่มาบอก ว่า ตัวเอง เป็น เทพ เป็นเทวดา 

ทั้งหมดนี้ เป็นเพียง ส่วนหนึ่ง ที่ ผมเคยคุย กับ พี่ ผู้ชายท่านนึง ที่ โทรมา คุยกับผม สัก ปี สองปี ได้แล้ว

ซึ่งใน บทต่อๆไป ผมจะมาพูดว่า นั่ง สมาธิ อย่างไร ให้ หลุด จากจิตใต้สำนึก ได้