ลักษณะคนที่เครียดได้ง่าย

1.อีโก้ สูง ยอมหักไม่ยอมงอ

2.กังวล บ่อยๆ เช่น ผู้ป่วยโรควิตกกังวล GAD

3.มีความกลัว อยู่ในใจตลอด เช่น ผู้ป่วย Panic

4.เป็นคนก้าวร้าว เครียด เพราะ เมื่อเรา โต้กลับไปแรง คนก็ถอยห่างเรา มนุษย์ทุกคน ก็ต้องการยอมรับ

5.เป็นคนที่อยุ่ในกฏระเบียบตลอดเวลา
ถ้าทุกอย่างไม่เป๊ะ ไม่ตรง ไปตามล็อก ไม่สมบูรณ์แบบ ก็จะ เครียด

ในคนที่มีกฏเกณฑ์ เยอะ ก็จะเครียดง่าย

6.เป็นคนเห็นแก่ตัว
เพราะ มัวแต่จะคิดว่าจะเอาเปรียบคนอื่นได้อย่างไร

7.เป็นคนแบ่งเวลา ไม่เป็น
ทำหลายเรื่อง ทำทุกเรื่อง ไม่ว่าเรื่อง ของตัวเอง ของคนอื่น แบ่ง ไม่เป็นก็เครียด

เพราะ ทำอะไรก็ไม่เสร็จซักที ทำนั่นโน้นนี่ ปนกันไปหมด ยุ่งเรื่อง คนนู้นที คนนี้ที

8.เป็นคนสร้างจินตนาการไม่เป็น
คนที่สร้างจินตนาการให้ชีวิต ไม่เป็น ทำให้เครียด

เพราะ ปกติ ความทุกข์ ก็เกิดจากการจินตนาการ ที่มัน ฟุ้ง

แต่คนที่จะเครียด เป็นคนที่สร้างจินตนาการ ในเวลาที่มัน เป็นลบ เราไม่เคยคิด ไม่กล้าฝัน ที่จะ มีความสุข

อยากมีแต่ไม่กล้าฝัน เราก็เครียด

แต่ถ้าเราฝัน ว่าเราจะรวย เราก็ต้องพยายาม ถ้าเรามีจินตนาการ และ สร้างสรรค์ แล้วลงมือทำ เราจะเครียดน้อย